Schön, dass du hier bist.

Vielleicht fühlst du dich aktuell gestresst, überfordert oder aus der Balance geworfen – sei es durch gesundheitliche Herausforderungen, eine schwierige Lebensphase oder den Wunsch, endlich mehr Leichtigkeit und Erfüllung in deinen Alltag zu bringen. Wenn ja, dann kann ich dir aus eigener Erfahrung sagen: Du bist nicht allein. Ich weiß, wie es sich anfühlt, an solchen Wendepunkten zu stehen. Und genau deshalb möchte ich dir Wege aufzeigen, wie du damit besser umgehen kannst.

Als Resilienztrainerin und Yogalehrerin unterstütze ich dich, aus dem Stresshamsterrad auszusteigen, um wieder zurück in ihre Balance und zu sich selbst zu finden – für ein achtsames, gesünderes und herzerfülltes Frausein.