1:1 Wunderfrau Mentoring:
Erwecke deine innere Heilkraft & Lebensfreude
Entdecke die Wunderfrau in dir und meistere deinen Weg zum gesunden und glücklichen Ich mit mentaler Stärke und positivem Körpergefühl.
Verankere eine felsenfesten Glauben an deine Heilung, überwinde jede Herausforderung der Therapiezeit und unterstütze die Selbstheilungskräfte deines Körpers.
1:1 Wunderfrau Mentoring:
Erwecke deine innere Heilkraft & Lebensfreude!
Entdecke die Wunderfrau in dir und meistere deinen Weg zum gesunden und glücklichen Ich mit mentaler Stärke und positivem Körpergefühl.
Verankere eine felsenfesten Glauben an deine Heilung, überwinde jede Herausforderung der Therapiezeit und unterstütze die Selbstheilungskräfte deines Körpers.
Mein 1:1 Mentoring hilft dir dabei,
durch das Erlernen gezielter Techniken aus dem Resilienztraining, Mentaltraining & Yoga …
deine innere Heilkraft zu unterstützen.
dich von Ängsten, Stimmungstiefs und körperlichem Unwohlsein zu befreien.
dein Gesundheitsprojekt aus einer anderen Perspektive zu betrachten und Chancen für Wachstum und persönliche Weiterentwicklung zu erkennen.
dein Mindset zu stärken, um deine Heilungsreise von Brustkrebs positiver und selbstbestimmter zu erleben.
deinem Körper wieder zu vertrauen.
aufzutanken, zu entspannen und aufzublühen.
dein wahres Selbst zu erkennen und dir das Leben zu erschaffen, das ganz nach dir klingt.
Fragst du dich, …
wie du die schwerste Zeit deines Lebens überstehen sollst?
wie du mit Ängsten und emotionalen Belastungen durch die Diagnose und Therapie besser umgehen kannst?
wie du Nebenwirkungen der Therapien lindern kannst, um dich besser zu fühlen?
wie du mit dem Überfluss an Informationen aus Arztgesprächen, Befunden und Aufklärungsbögen inklusive Begriffs-Wirr-Warr je Klarheit finden kannst?
was du selbst tun kannst, um deine Heilung zu unterstützen?
wie du zukünftig dein Leben gestaltest, um deine Gesundheit & Wohlbefinden zu unterstützen?
Erkennst du dich wieder? Dann bist du hier richtig!
„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“
– Aristoteles –
Stell dir vor, du …
du erlebst deine Therapiephase und die Zeit danach positiver und gelassener.
bist mutig, gelassener und zuversichtlich und überwindest jede Hürde, die auf dich zukommt
hast mehr Energie, innere Ruhe und bessere Laune für deine Rolle als Mama, Ehefrau, Partnerin, Freundin, Tochter usw.
verbindest dich mit deine gesunde und glückliche Version von dir, der deine Körperzellen folgen können.
Wir sind mehr als nur unser Körper.
Wir sind spirituelle Wesen aus Körper, Energie, Geist und Seele. Wir sind dafür gemacht, gesund zu sein. Sind wir aus unserer Balance geraten, meldet sich unser Körper mit Beschwerden oder Krankheiten. Er will uns zeigen, dass etwas nicht stimmt und wir besser auf uns Acht geben sollten.
Wenn unser Körper zu Warnschildern wie Krebs greift, dann ist es an der Zeit, zuzuhören. Mache dich auf und gehe den Weg der inneren Heilung. Finde heraus, was dir fehlt, um auf allen Ebenen gesund und glücklich sein zu können.
Eine Krankheit wie Krebs kann ein Weckruf sein und eine Chance, dich selbst zu erkennen und zu verwirklichen.
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und unterstütze deine Therapiephase bzw. deine Gesundheit im Leben nach Krebs.
Im Wunderfrau 1:1 Mentoring lernst du:
dein gesundes & glückliches Ich zu manifestieren und dich unerschütterlich auf deine Heilung zu fokussieren
wie du gezielt einen Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit mit mentalen Techniken und Yoga herbeiführst
mentale Blockaden überwindest und ein starkes Mindset kreierst
vom Kopf in den Körper, vom Denken ins Fühlen zu kommen und dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden, die dich in Richtung Heilung leitet.
wie du mit Stressbewältigungstechniken aus deiner negativen Gedankenspirale aus Ängsten und Worst-Case-Szenarien aussteigst und stattdessen fokussiert und zuversichtlich in Richtung Heilung gehst
dich in herausfordernden Zeiten zu entspannen, um deinem Körper bei seiner Heilung durch Stressbewältigung zu unterstützen
wie du mentale, emotionale und körperliche Anspannung loslässt, dir deine Energie und Kraft zurückholst und dich in deinem Körper rundum wohl fühlen kannst.
Das kannst du alles erreichen, wenn du weißt „wie“.
Mit mir an deiner Seite entdeckst du die starke und selbstbewusste Wunderfrau in dir und gehst deinen Heilungsweg mutiger, selbstbestimmter und gelassener.
Du befreist dich von altem Ballast und findest zurück zu dir und erschaffst dir das Leben, von dem du schon immer geträumt hast.
Wenn deine Seele weint, aber dein Mund schweigt,
spricht irgendwann dein Körper durch Krankheiten mit dir.
Erwecke deine Selbstheilungskräfte und
unterstütze deine Therapie auf positive Weise
Das 1:1 Wunderfrau Mentoring im Überblick
1:1 Sessions
Einzelsessions (Anzahl je nach Paket) mit Yoga und Mentaltraining alle 2 Wochen online via über Zoom (inkl. Aufzeichnungen) oder
in meinem Praxisraum in Aurach
E-Mail-Support für Fragen zwischendurch (Mo-Fr)
Workbooks
Der Brustkrebs Kompass & der Herzenskompass als deine Begleitarbeitsbücher (digital und als Printversion) mit über 250 Seiten wertvollem Wissen, Tipps und Techniken
Integration Call
1 x 30 min Abschluss-Call über Zoom
So läuft das Mentoring ab
Schritt 1
Erstgespräch und Fragebogen: Du buchst einen kostenfreien und unverbindlichen Clarity Call (15-20 min, online via Zoom), wo wir uns kennenlernen und schauen, ob ich die passende Mentorin auf deiner Heilungsreise bin.
Bitte fülle zuvor den Fragenbogen aus, den ich dir per Mail zusende, sodass ich mich auf unser Gespräch vorbereiten.
Schritt 2
Buchung: Entscheidest du dich für eine Zusammenarbeit mit mir, legen wir im nächsten Schritt dein(e) Mentoringziel(e) fest, an dem wir arbeiten werden.
Außerdem sende ich dir den Buchungslink von meinem Zahlungsdienstleister zu und du erhälst eine Bestätigungsmail mit der Rechnung.
Schritt 3
Mentoring Calls: Wir vereinbaren anschließend per Mail die ersten Mentaltraining- und Yogatermine im 2- Wochenabstand, so wie sie für dich gut passen.
Vor den einzelnen Terminen erhälst du jeweils eine E-Mail mit dem Zoom-Link von mir und wir treffen uns zur vereinbarten Zeit online. Alternativ können wir die Session in meinem Praxisraum in Aurach machen.
Im Mentoring Call widmen wir uns deinem gewählten Fokusthema – eine Kombination aus Teaching & Training ganz auf dich abgestimmt. Zwischen den Calls hast du die Möglichkeit, mit den Workbooks „Der Brustkrebs Kompass“ und „Der Herzens-Kompass“ zu arbeiten sowie selbstständig zu üben.
Während des Mentoring-Zeitraums bin ich für dich da, auch außerhalb der Termine (Mo-Fr). Du kannst mir per E-Mail schreiben, wenn du einen Tipp brauchst oder eine Frage zu Übungen hast. Ich antworte dir ehest möglich.
Schritt 4
Integration Call: Am Ende des Mentoring treffen wir uns zu einem 30-minütgen Integration-Abschluss-Call über Zoom, wo wir über deine Learnings und noch offenen Fragen sprechen.
Das kannst du haben:
Du unterstützt deine Therapie auf positive Weise, indem du gezielt in die Entspannung kommst und dadurch deine Selbstheilungskräfte förderst
Mehr Lebensqualität und Wohlgefühl, weil du Tools an der Hand hast, die dir helfen aus Stimmungstiefs herauszukommen, aus negativen Gedankenspiralen auszusteigen und körperliche Beschwerden durch wohltuende und sanfte Bewegung und Entspannung zu lindern.
Mehr Selbstbestimmung, weil du mit dir und deiner inneren Heilkraft verbunden bist und Entscheidungen triffst, die sich für dich gut und richtig anfühlen
Mehr Lebensfreude: Du befreist dich von mentalen und emotionalen Blockaden, lernst dich und deine Bedürfnisse kennen und erschaffst dir das Leben, das du schon immer leben wolltest.
Das Wunderfrau 1:1 Mentoring ist PERFEKT für dich, wenn du …
deine Genesung selbstbestimmt fördern möchtest
spürst, dass die Brustkrebsdiagnose nicht ohne Grund in dein Leben gekommen ist.
der Meinung bist, dass es für die Heilung eine ganzheitliche Betrachtung braucht als eine rein medikamentöse Behandlung.
bereit bist, dich und dein Leben zu reflektieren.
dich psychisch gesund fühlst und bereit bist, Zeit und Energie zu investieren, um an dir zu arbeiten.
Sinn und Botschaft in der Erkrankung erkennen und einen Gewinn daraus für dich erzielen willst
Das Wunderfrau 1:1 Mentoring ist NICHTS für dich, wenn du …
nicht bereit bist, dich und dein Leben zu reflektieren und grundlegende Veränderungen einzuleiten, die deine Genesung fördern bzw. deine Gesundheit unterstützen.
nicht glaubst, dass es Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Seele gibt und die Diagnose ein Hilfeschrei deines Körper ist.
Schön, dass du hier bist.
Vielleicht fühlst du dich aktuell gestresst, überfordert oder aus der Balance geworfen – sei es durch gesundheitliche Herausforderungen, eine schwierige Lebensphase oder den Wunsch, endlich mehr Leichtigkeit und Erfüllung in deinen Alltag zu bringen. Wenn ja, dann kann ich dir aus eigener Erfahrung sagen: Du bist nicht allein. Ich weiß, wie es sich anfühlt, an solchen Wendepunkten zu stehen. Und genau deshalb möchte ich dir Wege aufzeigen, wie du damit besser umgehen kannst.
Als Resilienztrainerin und Yogalehrerin unterstütze ich dich, aus dem Stresshamsterrad auszusteigen, um wieder zurück in ihre Balance und zu sich selbst zu finden – für ein achtsames, gesünderes und herzerfülltes Frausein.
Mentoring Pakete
BASIC Paket (4 Wochen)
Yoga & Mentales Training für deinen ganzheitlichen Heilungsweg- 2 x 1:1 Yoga & Mentaltraining Sessions (60-90 min) ca. alle 2 Wochen online via Zoom inkl. Aufzeichnung oder in meinem Praxisraum (Wert: 200 EUR)
- inkl. Workbooks „Der Brustkrebs Kompass“ und „Der Herzens-Kompass“ (Wert: 50 EUR)
- E-Mail Support zu all deinen Fragen von Mo – Fr (Wert: 200 EUR)
- Integrity Call (30 min) zum Abschluss (Wert 50 EUR)
ADVANCED Paket (8 Wochen)
Yoga & Mentales Training für deinen ganzheitlichen Heilungsweg- 4 x 1:1 Yoga & Mentaltraining Sessions (60-90 min) ca. alle 2 Wochen online via Zoom inkl. Aufzeichnung (Wert: 400 EUR)
- inkl. Workbooks „Der Brustkrebs Kompass“ und „Der Herzens-Kompass“ (Wert: 50 EUR)
- E-Mail Support zu all deinen Fragen von Mo-Fr (Wert: 400 EUR)
- Integrity Call (30 min) zum Abschluss (Wert: 50 EUR)
PREMIUM Paket (12 Wochen)
Yoga & Mentales Training für deinen ganzheitlichen Heilungsweg- 6 x 1:1 Yoga & Mentaltraining Sessions (60-90 min) ca. alle 2 Wochen online via Zoom inkl. Aufzeichnung (Wert: 600 EUR)
- inkl. Workbooks „Der Brustkrebs Kompass“ und „Der Herzens-Kompass“ (Wert: 50)
- E-Mail Support zu all deinen Fragen von Mo-Fr (Wert: 600 EUR)
- Integrity Call (30 min) zum Abschluss (Wert: 50 EUR)
- Gesamtwert: EUR 1.300,00,–
- Preis: 997,– netto (bei Einmalzahlung)
- Auch in 3 Raten i.H.v. EUR 340,–möglich
Aktuell ist 1 Mentoring-Platz frei.
Häufige Fragen und Antworten
Worum geht es im Clarity Call?
Der Clarity Call ist ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch, das ich dir anbiete. Wir lernen uns kennen, klären Ziele und offene Fragen und schauen, ob ich die richtige Mentorin für dich bin.
Nach dem Gespräch kannst du dir natürlich die Zeit nehmen, um zu reflektieren, ob das Wunderfrau Mentoringprogramm mit mir buchen möchtest. Du musst dich also nicht direkt im Clarity Call entscheiden.
Wo finde ich den Fragebogen?
Du buchst zunächst deinen kostenlosen Clarity Call, wo du deine E-Mail-Adresse angeben kannst. Anschließend sende ich dir den Fragebogen zu.
Wo finden die Mentoring Calls statt?
Die Mentoring Calls finden online via Zoom oder in meinem Praxisraum in Aurach statt. Dazu treffen wir uns ca. alle 2 Wochen zu einem Gespräch. Die Termine vereinbaren wir nach der Buchung und schauen gemeinsam, wie sich diese am besten in deinen Therapieplan integrieren lassen, sodass du dich damit wohl fühlst.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Du brauchst weder Vorkenntnisse von Yoga oder Mentaltraining. Wir sehen uns an, wo du gerade stehst und welches Ziel du mit dem Mentoring verfolgst. Anschließend erstellen wir gemeinsam einen Trainingsplan für dich und in meinem Unterricht lernst du passende yogische und mentale Techniken, die für deine Zielerreichung hilfreich sind.
Was brauche ich für das Mentoring?
Um an den Mentoring Calls online teilnehmen zu können, benötigst du ein Smartphone, Tablet oder einen Laptop mit einer integrierten Kamera oder Webcam sowie eine stabile Internetverbindung.
Richte dir vor Beginn des Mentorings einen fixen Übungsplatz ein, wo du Yoga machen und mentale Techniken üben kannst. Dazu empfehle ich dir folgende Ausrüstung:
- Yogamatte oder rutschfeste Sportmatte
- 1-2 Yogabolster, 1 Yogagurt, 1-2 Yogablöcke (alternativ kannst du auch normale Polster, Gürtel oder Bücher verwenden)
- 2-3 Decken oder Handtücher
- Optional: 1 Augenkissen
- 1 dünnen Schal
- Ein Notizbuch, Kugelschreiber und bunte Stifte
Bietest du auch Ratenzahlung an?
Ja, du hast die Möglichkeit das 8- oder 12 Wochen-Mentoring Paket in Raten zu zahlen.
Welche Zahlungsarten werden angeboten?
Die Buchung erfolgt über meine Buchungsplattform „Fyndery“. Du kannst mit Paypal, Klarna und Visa bezahlen.
Kann eine Heilung mit Mentaltraining und Yoga garantiert werden?
Nein, das kann ich nicht und das wäre auch unseriös. Yoga und Mentale Techniken sind hilfreiche Tools, die dich auf deinem Weg der ganzheitlichen Heilung wunderbar unterstützen können. Es gibt wissenschaftliche Beweise, dass Yoga und mentale Techniken sowie Achtsamkeitspraxis Stress und Ängste effektiv reduzieren können. Indem zu gezielt Stress reduzierst, wird dein parasympathisches Nervensystem aktiviert. Das ist jener Entspannungszustand, in dem Heilungsprozesse im Körper stattfinden können. Deshalb kann es für dich nur von Vorteil sein, wenn du Stress reduzierst und deinen Körper unterstützt, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ein weiterer positiver Effekt sind innere Ruhe und ein besseres mentales, emotionales und körperliches Wohlbefinden.
Hast du noch eine Frage, die hier nicht beantwortet wurde?
Schreibe mir gerne deine Fragen. Ich freue mich über deine Nachricht.
Mein 1:1 Mentoring ist perfekt für dich geeignet, wenn du dich aus der Hilflosigkeit befreien und dein Leben aktiv in die Hand nehmen möchtest.
Bist du bereit, deine Heilung positiv zu unterstützen und endlich all das zu sein, was du wirklich bist und nur darauf wartet, befreit zu werden?
Wichtiger Hinweis:
Die in diesem Mentoring vermittelten Informationen und gelernten Techniken aus dem Yoga und Mentaltraining können eine medizinische Behandlung und individuelle Beratung und Betreuung durch einen Arzt oder Therapeuten nicht ersetzen.
Ich stelle keine Diagnosen und gebe auch kein Heilversprechen ab. Wenn du das Mentoring buchst, fühlst du dich psychisch gesund und bist in der Lage, an dir selbst zu arbeiten. Das Mentoring dienst der Selbsthilfe, Persönlichkeitsentwicklung und positiven Lebensgestaltung – eine wunderbare Ergänzung zu einer ärztlichen bzw. therapeutischen Behandlung.
Bitte beachte, dass ich Mentaltrainerin und Yogalehrerin bin. Ich zeige dir im Rahmen von Wissensvermittlung und Unterricht spezielle Techniken und Übungen, die dich auf deinem Heilungsweg unterstützen können. Außerdem profitierst du von meinem Wissen und meiner persönlichen Erfahrung mit Brustkrebs und unerfülltem Kinderwunsch.
Meine Arbeit ist nicht zu verwechseln mit der einer Psycholog:in, Psychoonkolg:in, Psychotherapeut: oder Coach:in, die individuell und situationsbezogen beraten.