1:1 Wunderfrau Mentoring nach der Diagnose Brustkrebs
Stärke deine innere Heilkraft & Lebensfreude
Entdecke die Wunderfrau in dir und meistere deinen Weg zum gesunden und glücklichen Ich mit mentaler Stärke und positivem Körpergefühl.
Verankere eine felsenfesten Glauben an deine Heilung, überwinde jede Herausforderung der Therapiezeit und unterstütze die Selbstheilungskräfte deines Körpers.
1:1 Wunderfrau Mentoring nach der Diagnose Brustkrebs
Stärke deine innere Heilkraft & Lebensfreude!
Entdecke die Wunderfrau in dir und meistere deinen Weg zum gesunden und glücklichen Ich mit mentaler Stärke und positivem Körpergefühl.
Verankere eine felsenfesten Glauben an deine Heilung, überwinde jede Herausforderung der Therapiezeit und unterstütze die Selbstheilungskräfte deines Körpers.
Fragst du dich, …
wie du diese herausfordernde Zeit der Akuttherapie gut überstehen sollst?
wie du mit Ängsten und emotionalen Belastungen durch die Diagnose und Therapie besser umgehen kannst?
wie du Neben- und Nachwirkungen der Therapien lindern kannst, um dich besser zu fühlen?
wie du mit dem Überfluss an Informationen aus Arztgesprächen, Befunden und Aufklärungsbögen inklusive Begriffs-Wirr-Warr je Klarheit finden kannst?
was du selbst tun kannst, um deine Heilung zu unterstützen?
wie du zukünftig dein Leben gestalten kannst, um deine Gesundheit & Wohlbefinden langfristig zu unterstützen?
Ich kann mir gut vorstellen, wie du dich gerade fühlst, denn ich bin diesen Weg selbst gegangen.
Lass uns gerne unverbindlich sprechen, wie ich dich unterstützen kann.
Terminbuchung mit Calendly. Hinweise zum Datenschutz.
Wie schön wäre es, wenn …
du deine Therapiephase und die Zeit danach positiver erleben kannst, weil du selbstbestimmt mitgestaltest- mit Wissen und einem klaren Plan, voller Hoffnung und Zuversicht?
dich rundum wohler in deiner Haut fühlst, spürbar entspannter und glücklich bist – trotz dieser Herausforderung in deinem Leben?
du mehr Energie und Durchhaltevermögen hast?
Genau das möchtest du?
Dann lege ich dir meine 1:1 Wegbegleitung an’s Herz – als wertvolle Ergänzung zu deiner medizinischen Therapie.
„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“
– Aristoteles –
Mein 1:1 Mentoring unterstützt dich nach der Diagnose Brustkrebs und während der Akuttherapie dabei,
dein Mindset zu stärken, um deine Heilungsreise positiver und selbstbestimmter zu erleben.
mit Ängsten, Stimmungstiefs und körperlichem Unwohlsein besser umzugehen – für mehr Vertrauen und Leichtigkeit.
deine innere Heilkraft und ein positives Körpergefühl zu fördern.
deinen Körper sanft zu mobilisieren und zu kräftigen.
Ganzheitliche Unterstützung, die wohl tut und Wirkung zeigt:
Sanfte Bewegung & Körperkraft
Den Körper stärken, ohne ihn zu überfordern.
Mit achtsamen Yogaübungen, speziell Yoga bei Brustkrebs, unterstütze ich dich dabei:
- Verspannungen zu lösen und Beweglichkeit zu fördern
- deinen Körper sanft zu mobilisieren und zu kräftigen
- Regeneration zu fördern und neue Energie aufzubauen.
Sanfte, gezielte Bewegung kann dein Wohlbefinden während der Therapie verbessern und dir helfen, wieder Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln.
Mentale Stärke & heilsame Ausrichtung
Deinen Heilungsweg bewusst und kraftvoll mitgestalten
Mit Yoga, Achtsamkeitsübungen und Mentaltechniken arbeiten wir daran:
- dein Nervensystem zu beruhigen
- Zuversicht und Vertrauen zu verankern
- Durchhaltevermögen zu fördern
Wenn dein Körper sich sicher fühlt und entspannt ist, unterstützt du deine natürlichen Selbstheilungskräfte. Mit wirksamen Übungen lernst du, dich selbst zu stabilisieren – auch in herausfordernden Momenten.
Impulse zu Ernährung & Mikronährstoffen
Den Körper bestmöglich unterstützen
Ich teile mit dir meine persönlichen Tipps, Erfahrungen und Erkenntnisse aus intensiver Recherche als ehemalige Krebsbetroffene rund um:
- antientzündliche, darmfreundliche und krebshemmende Ernährung
- wichtige Mikronährstoffe, die die Zellgesundheit und Immunsystem unterstützen
Wichtiger Hinweis: das ist keine Ernährungsberatung und kein medizinischer Rat – meine Tipps und Empfehlungen beruhen persönlichen Erfahrungen und Wissensaneigung. Bitte immer mit deiner behandelnden Ärztin/Arzt Rücksprache halten!!
Klarheit durch Wissen & Selbstreflexion
Verstehen, einordnen, bewusst gestalten, Sinn finden
Wissen nimmt Ohnmacht. Bewusstheit schenkt dir innere Stabilität.
Ich teile mit dir fundiertes Wissen und Erfahrung rundum das Thema Krebs und ganzheitliche Heilung. Mit ausgewählten und inspirierenden Tipps für Lesestoff und Journalling-Impulsen gewinnst du:
- Klarheit über deine Bedürfnisse
- Orientierung in einer herausfordernden Zeit
- ein Gefühl von Selbstwirksamkeit
- Sinn durch einen Perspektivenwechsel und nutzt diese Herausforderung als Chance für eine positive Lebensveränderung.
Das 1:1 Wunderfrau Mentoring im Überblick
1:1 Sessions
5 x Einzelsessions ca. alle 2 Wochen online via über Zoom (inkl. Aufzeichnungen)
E-Mail-Support für Fragen zwischendurch (Mo-Fr)
Heal & Shine Toolbox
Stärkende und entspannende Tools wie Yoga, Breathwork und Meditationen – jederzeit verfügbar, wenn du sie brauchst.
Begleitbücher für deine Heilungsreise
Der Brustkrebs Kompass & der Herzenskompass als deine Begleitarbeitsbücher (digital und als Printversion) mit über 250 Seiten wertvollem Wissen, Tipps und Techniken
Integration Call
1 x Abschluss-Call über Zoom
So läuft das Mentoring ab
Schritt 1
Erstgespräch: Du buchst einen kostenfreien und unverbindlichen Clarity Call (20 min, online via Zoom), wo wir uns kennenlernen und schauen, ob ich die passende Mentorin auf deiner Heilungsreise bin.
Schritt 2
Buchung: Entscheidest du dich für eine Zusammenarbeit mit mir, legen wir im nächsten Schritt dein(e) Mentoringziel(e) fest, an dem wir arbeiten werden.
Außerdem sende ich dir den Buchungslink von meinem Zahlungsdienstleister zu und du erhälst eine Bestätigungsmail mit der Rechnung.
Schritt 3
Mentoring Calls: Wir vereinbaren anschließend per Mail die 1:1 Termine im 2- Wochenabstand – so wie sie für dich gut passen.
Vor den einzelnen Terminen erhälst du jeweils eine E-Mail mit dem Zoom-Link von mir und wir treffen uns zur vereinbarten Zeit online.
Im Mentoring Call widmen wir uns deinem gewählten Fokusthema – eine Kombination aus Teaching & Training ganz auf dich abgestimmt. Zwischen den Calls hast mit den Workbooks „Der Brustkrebs Kompass“ und „Der Herzens-Kompass“ hilfreichen Lesestoff sowie dem Heal & Shine Selfcare Bundle stärkende Übungen für jeden Tag.
Während des Mentoring-Zeitraums bin ich für dich da, auch außerhalb der Termine (Mo-Fr). Du kannst mir per E-Mail schreiben, wenn du einen Tipp brauchst oder eine Frage zu Übungen hast. Ich antworte dir ehest möglich.
Schritt 4
Integration Call: Am Ende des Mentoring treffen wir uns zu einem Integration-Abschluss-Call über Zoom, wo wir über deine Learnings und noch offenen Fragen sprechen.
Terminbuchung mit Calendly. Hinweise zum Datenschutz.
Das ist möglich für dich:
Du unterstützt deine Therapiezeit auf positive Weise, indem du dein Nervensystem regulierst und dadurch deine Selbstheilungskräfte förderst
Mehr Lebensqualität und Wohlgefühl, weil du Tools an der Hand hast, die dir helfen aus Stimmungstiefs herauszukommen, aus negativen Gedankenspiralen auszusteigen und körperliche Beschwerden durch wohltuende und sanfte Bewegung und Entspannung zu lindern.
Mehr Selbstbestimmung, weil du mit dir und deiner inneren Heilkraft verbunden bist und Entscheidungen triffst, die sich für dich gut und richtig anfühlen
Mehr Lebensfreude: Du befreist dich von mentalen und emotionalen Blockaden, lernst dich und deine Bedürfnisse kennen und gestaltest dein Leben aktiv – mit mehr Präsenz und Erfüllung.
Das Wunderfrau 1:1 Mentoring ist PERFEKT für dich, wenn du …
deine Genesung selbstbestimmt fördern möchtest
spürst, dass die Brustkrebsdiagnose nicht ohne Grund in dein Leben gekommen ist.
der Meinung bist, dass es für die Heilung eine ganzheitliche Betrachtung braucht als eine rein medikamentöse Behandlung.
bereit bist, dich und dein Leben zu reflektieren.
dich psychisch gesund fühlst und bereit bist, Zeit und Energie zu investieren, um an dir zu arbeiten.
Sinn und Botschaft in der Erkrankung erkennen und einen Gewinn daraus für dich erzielen willst
Das Wunderfrau 1:1 Mentoring ist NICHTS für dich, wenn du …
nicht bereit bist, dich und dein Leben zu reflektieren und grundlegende Veränderungen einzuleiten, die deine Genesung fördern bzw. deine Gesundheit unterstützen.
nicht glaubst, dass es Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Seele gibt und die Diagnose ein Hilfeschrei deines Körper ist.
Preis Mentoring-Paket
Mentoring-Paket
1:1 Mentoring für deinen ganzheitlichen Heilungsweg- 5 x 1:1 Sessions (60-90 min) ca. alle 2 Wochen online via Zoom inkl. Aufzeichnung
- inkl. Workbooks „Der Brustkrebs Kompass“ und „Der Herzens-Kompass“
- inkl. Heal & Shine Selfcare Bundle
- E-Mail Support zu all deinen Fragen von Mo – Fr
- Integrity Call zum Abschluss
Terminbuchung mit Calendly. Hinweise zum Datenschutz
Häufige Fragen und Antworten
Worum geht es im Erstgespräch?
Das Erstgespräch ist ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch, das ich dir anbiete. Wir lernen uns kennen, klären Ziele und offene Fragen und schauen, ob ich die richtige Mentorin für dich bin.
Nach dem Gespräch kannst du dir natürlich die Zeit nehmen, um zu reflektieren, ob das Wunderfrau Mentoringprogramm mit mir buchen möchtest. Du musst dich also nicht direkt im Erstgespräch entscheiden.
Wo finde ich den Fragebogen?
Du buchst zunächst das kostenlose Erstgespräch. Anschließend sende ich dir den Fragebogen zu.
Wo finden die Mentoring Calls statt?
Die Mentoring Calls finden online via Zoom oder in meinem Praxisraum in Aurach statt. Dazu treffen wir uns ca. alle 2 Wochen zu einem Gespräch. Die Termine vereinbaren wir nach der Buchung und schauen gemeinsam, wie sich diese am besten in deinen Therapieplan integrieren lassen, sodass du dich damit wohl fühlst.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Du brauchst weder Vorkenntnisse von Yoga oder Mentaltraining. Wir sehen uns an, wo du gerade stehst und welches Ziel du mit dem Mentoring verfolgst. Anschließend erstellen wir gemeinsam einen Trainingsplan für dich und in meinem Unterricht lernst du passende yogische und mentale Techniken, die für deine Zielerreichung hilfreich sind.
Was brauche ich für das Mentoring?
Um an den Mentoring Calls online teilnehmen zu können, benötigst du ein Smartphone, Tablet oder einen Laptop mit einer integrierten Kamera oder Webcam sowie eine stabile Internetverbindung.
Richte dir vor Beginn des Mentorings einen fixen Übungsplatz ein, wo du Yoga machen und mentale Techniken üben kannst. Dazu empfehle ich dir folgende Ausrüstung:
- Yogamatte oder rutschfeste Sportmatte
- 1-2 Yogabolster, 1 Yogagurt, 1-2 Yogablöcke (alternativ kannst du auch normale Polster, Gürtel oder Bücher verwenden)
- 2-3 Decken oder Handtücher
- Optional: 1 Augenkissen
- 1 dünnen Schal
- Ein Notizbuch, Kugelschreiber und bunte Stifte
Bietest du auch Ratenzahlung an?
Ja, du hast die Möglichkeit in Raten zu zahlen.
Welche Zahlungsarten werden angeboten?
Die Buchung erfolgt über meine Buchungsplattform „Fyndery“. Du kannst mit Paypal und Kreditkarte bezahlen. Alternativ kannst du auch gerne den Rechnungsbetrag überweisen.
Kann eine Heilung mit Mentaltraining und Yoga garantiert werden?
Nein, das kann ich nicht und das wäre auch unseriös. Yoga und Mentale Techniken sind hilfreiche Tools, die dich auf deinem Weg der ganzheitlichen Heilung wunderbar unterstützen können. Es gibt wissenschaftliche Beweise, dass Yoga und mentale Techniken sowie Achtsamkeitspraxis Stress und Ängste effektiv reduzieren können. Indem zu gezielt Stress reduzierst, wird dein parasympathisches Nervensystem aktiviert. Das ist jener Entspannungszustand, in dem Heilungsprozesse im Körper stattfinden können. Deshalb kann es für dich nur von Vorteil sein, wenn du Stress reduzierst und deinen Körper unterstützt, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ein weiterer positiver Effekt sind innere Ruhe und ein besseres mentales, emotionales und körperliches Wohlbefinden.
Hast du noch eine Frage, die hier nicht beantwortet wurde?
Schreibe mir gerne deine Fragen. Ich freue mich über deine Nachricht.
Mein 1:1 Mentoring ist perfekt für dich geeignet, wenn du dich aus der Orientierungslosigkeit und Ohmacht befreien und deine Heilungsreise aktiv mitgestalten möchtest.
Bist du bereit? Dann lass uns ein Stück deines Weges gemeinsam gehen.
Wichtiger Hinweis:
Die in diesem Mentoring vermittelten Informationen und gelernten Techniken aus dem Yoga und Mentaltraining können eine medizinische Behandlung und individuelle Beratung und Betreuung durch einen Arzt oder Therapeuten nicht ersetzen.
Ich stelle keine Diagnosen und gebe auch kein Heilversprechen ab. Wenn du das Mentoring buchst, fühlst du dich psychisch gesund und bist in der Lage, an dir selbst zu arbeiten. Das Mentoring dienst der Selbsthilfe, Persönlichkeitsentwicklung und positiven Lebensgestaltung – eine wunderbare Ergänzung zu einer ärztlichen bzw. therapeutischen Behandlung.
Bitte beachte, dass ich Mentaltrainerin und Yogalehrerin bin. Ich zeige dir im Rahmen von Wissensvermittlung und Unterricht spezielle Techniken und Übungen, die dich auf deinem Heilungsweg unterstützen können. Außerdem profitierst du von meinem Wissen und meiner persönlichen Erfahrung mit Brustkrebs und unerfülltem Kinderwunsch.
Meine Arbeit ist nicht zu verwechseln mit der einer Psycholog:in, Psychoonkolg:in, Psychotherapeut: oder Coach:in, die individuell und situationsbezogen beraten.
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Wichtiger Hinweis zu meiner Arbeit: Meine bereitgestellten Inhalte und Angebote mit Yoga, Mental- und Achtsamkeitstraining sowie Empfehlung für ein testbasiertes Nährstoffkonzept dienen ausschließlich zu Informations-, Bildungs- und Trainingszwecken und verstehen sich als ergänzende, wertvolle Unterstützung zur Stärkung der Gesundheit - zusätzlich zu einer medizinischen Behandlung oder Therapie.
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose, Behandlung oder Therapie. Ich gebe kein Heilversprechen ab. Die Inanspruchnahme meines Angebots erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte nimm stets professionelle, medizinische Hilfe in Anspruch!
© Bettina Nußdorfer 2024-2026 | Created with ♥ | Impressum | Datenschutz | Kontakt