zuletzt aktualisiert am 6. August 2025 by Bettina Nußdorfer Die Wichtigkeit von Omega-3 Fettsäuren im Rahmen einer gesunden Ernährung ist in aller Munde. Doch heutzutage ist es gar nicht mehr so einfach, unseren Körper mit ausreichend Omega-3 Fettsäuren über Nahrungsmittel zu uns zu nehmen. Ein Omega-3 Mangel wird in Verbindung mit zahlreichen Zivilisationskrankheiten gebracht. Deshalb … Was ist der Omega-3 Index? weiterlesen