Gesund und glücklich sein beginnt bei dir.
Zellgesundheit und Stressbalance für Frauen in besonderen Lebensphasen – dank testbasierten Nährstoffkonzepten, Nervensystemregulation und Feminine Health Yoga.
Gesund & glücklich sein beginnt bei dir.
Zellgesundheit und Stressbalance für Frauen in besonderen Lebensphasen – dank testbasierten Nährstoffkonzepten, Nervensystemregulation und Feminine Health Yoga.
Freude am Frau sein – oder doch nicht?!
Kennst du das auch?
Du bist schon von Pontius zu Pilatus wegen deiner Frauensache gelaufen, hast schon so viel ausprobiert – doch nix hat wirklich was gebracht?
Die leise Vermutung, dass hinter deinem gesundheitlichen Thema doch mehr stecken könnte als nur körperlich.
Du spürst, dass „normal“ sich irgendwie nicht mehr gesund anfühlt.
Die Sehnsucht, dass noch mehr in diesem Leben auf dich wartet und du endlich aus diesem festgefahrenen Hamsterrad aussteigen willst
Ja? Dann wird es Zeit, dich und dein Leben mal genauer unter die Lupe zu nehmen und an den richtigen Stellschrauben zu drehen.
Denn eines ist klar:
Gesund und glücklich sein beginnt in dir.
Ich begleite dich in besonderen Lebensphasen deines Frau-Seins, vom Kinderwunsch bis zu den Wechseljahren und darüber hinaus, zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensfreude – mit einer einzigartigen Kombination aus
- testbasierten Nährstoffkonzepten
- Nervensystemregulation und
- Yoga zur Unterstützung der Frauengesundheit
Fit, gesund und glücklich sein durch selbstbestimmtes Gesundheitsmanagement und positive Lebensgestaltung.
Terminbuchung mit Calendly. Hinweise zum Datenschutz.
Impulse & Tipps für ein gesundes & erfülltes Leben
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Monatsrückblick September 2025
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Mein Angebot
Zurück in deine Balance. Zurück zu dir.
1:1 Mentoring
Feminine Health & Mindful Empowerment
Individuell auf dich und deine Frauensache abgestimmt - ob Kinderwunsch, Wechseljahre, Brustkrebs oder ein anderes Thema. Ich begleite dich mit einer Kombination aus Feminine Health Yoga, Mentaltraining & testbasierten Nährstoffkonzepten.
Termine online & vor Ort
Zellgesundheit & Stressbalance
Hier findest du alle aktuellen Termine für Kurse, Webinare & Workshops zu den Themen Zellgesundheit, Stressbalance & Persönlichkeitsentwicklung.
Gesundheitsprodukte
Testbasierte Nährstoffkonzepte
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und unterstütze deine Zellgesundheit - für ein gesundes & vitales Leben von -1 bis 99 Jahre (und darüber hinaus).
Entdecke die hochwertigen und wissenschaftlich fundierten Gesundheitsprodukte von EQOLOGY wie Omega-3-Öle, Vitamine & Nährstoffe, Shakes, & Co.
Das sagen Kund:innen über mich
Information zur Echtheit von Kundenbewertungen findest du hier.
„Ich bin überzeugt, dass wir gesund und glücklich sein können, wenn wir in Einklang mit unserem wahren Selbst leben.
Das Leben sendet uns täglich Aufgaben und Lektionen– durch Ereignisse, die uns leicht oder manchmal schwer aus der Balance bringen.
Wenn wir lernen, diese Botschaften zu entschlüsseln und für uns zu nützen, dann haben wir das Elixier für Gesundheit & Lebensglück selbst in der Hand.“
Bettina Nußdorfer, M.A. BSc
Dipl. Mentaltrainerin, Feminine Yoga Teacher & Healthy Aging Trainerin
„Wenn wir eine Situation nicht ändern können, müssen wir uns selbst ändern.“
Viktor Frankl
Hey, ich bin Bettina,
Kopf voll, Akku leer?!
Mach Schluss mit Dauerstress, Erschöpfung & Gedankenkarussell.
In diesem kostenlosen Mini-Kurs lernst du, wie du mit Hilfe von Mind-Body-Techniken wie regenerativem Yoga, Meditation & Atemtechniken deine Energie, Gelassenheit & Leichtigkeit zurückholst.
Tag 1: Ankommen & Innehalten
Tag 2: eine wirksame Atemübung, um dein Nervensystem zu regulieren und Körper & Geist in Einklang zu bringen
Tag 3: eine Restorative Yoga Einheit und geführte Meditation für mehr Klarheit und innere Ruhe
Stress-Reset-Guide: ein PDF mit wertvollen Impulsen zum Thema Stressbewältigung und Tipps für deine Gesundheit.
Du bekommst an 3 Tagen täglich eine E-Mail mit einer kurzen Übung und praktischen Tipps zugeschickt.