Empower health.
Live your true self.
Mehr Gesundheit, innere Ruhe & Selbstvertrauen – mit Mentaltraining, Yoga zur Unterstützung der Frauengesundheit & testbasierten Nährstoffkonzepten.
Empower health.
Live your true self.
Mehr Gesundheit, innere Ruhe & Selbstvertrauen – mit Mentaltraining, Yoga zur Unterstützung der Frauengesundheit & testbasierten Nährstoffkonzepten.
Gesundheit und Lebensglück sollten kein Luxus sein.
Wenn du zu jenen Frauen gehörst, die
ihre Gesundheit und ihr persönliches Glück selbst in die Hand nehmen wollen
ein tieferes Verständnis für sich selbst und das Leben entwickeln möchte
die spüren, dass da noch mehr in diesem Leben auf sie wartet und auf der Suche sind
ihrer Zeit mehr Leben schenken möchten
Dann ganz Herzlich Willkommen in meiner Welt! Schön, dass du da bist.
Ich begleite dich in jeder Lebensphase des Frau-Seins, vom Kinderwunsch bis zu den Wechseljahren und darüber hinaus, zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden – mit einer einzigartigen Kombination aus Mentaltraining und Women’s Health Yoga Coaching & testbasierten Nährstoffkonzepten.
Schön, dass du da bist.
Terminbuchung mit Calendly. Hinweise zum Datenschutz.
Impulse & Tipps für ein gesundes & erfülltes Leben
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Mein Angebot
Zurück in deine Balance. Zurück zu dir.
1:1
Feminine Health & Mindful Empowerment
Zurück in deine Balance. Zurück zu dir - Mit Achtsamkeits- und Mentaltraining und Women's Health Yoga Coaching & testbasierten Nährstoffkonzepten (optional)
Termine online & vor Ort
Yoga & Mindset
Hier findest du alle aktuellen Termine für Kurse, Webinare & Workshops zu den Themen Yoga für Frauengesundheit & Mentaltraining.
Zellgesundheit
Testbasierte Nährstoffkonzepte
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und unterstütze deine Zellgesundheit - für ein gesundes & vitales Leben von -1 bis 99 Jahre (und darüber hinaus).
Entdecke die hochwertigen und wissenschaftlich fundierten Gesundheitsprodukte von EQOLOGY wie Omega-3-Öle, Vitamine & Nährstoffe, Shakes, & Co.
Das sagen Kund:innen über mich
Information zur Echtheit von Kundenbewertungen findest du hier.
„Ich bin überzeugt, dass wir gesund und glücklich sein können, wenn wir in Einklang mit unserem wahren Selbst leben.
Das Leben sendet uns täglich Aufgaben und Lektionen– durch Ereignisse, die uns leicht oder manchmal schwer aus der Balance bringen.
Wenn wir lernen, diese Botschaften zu entschlüsseln und für uns zu nützen, dann haben wir das Elixier für Gesundheit & Lebensglück selbst in der Hand.“
Bettina Nußdorfer, M.A. BSc
Dipl. Mentaltrainerin, Feminine Yoga Teacher & Healthy Aging Trainerin
„Wenn wir eine Situation nicht ändern können, müssen wir uns selbst ändern.“
Viktor Frankl
Hey, ich bin Bettina,
und als Dipl. Mental- und Achtsamkeitstrainerin, Yogalehrerin für Frauengesundheit und Healthy Aging Trainerin unterstütze ich Frauen, sich selbst und ihre Gesundheit wieder in den Fokus zu stellen.
Schön, dass du hier bist!
Es liegt mir am Herzen, dass du dein Frausein in allen Lebensphasen, sei es Kinderwunsch, Schwangerschaft, Wechseljahre und darüber hinaus bis ins hohe Alter wirklich genießen kannst.
Indem du gesünder bist, dich wohler fühlst in deinem Körper und zurück in deine Kraft kommst, um dein Leben so zu gestalten, wie du es aus tiefestem Herzen leben möchtest.
Ich unterstütze dich auf deinem Weg in ein gesünderes und erfülltes Leben, das sich wieder ganz nach dir anfühlt.
Kopf voll, Akku leer?!
Mach Schluss mit Dauerstress, Erschöpfung & Gedankenkarussell.
In diesem kostenlosen Mini-Kurs lernst du, wie du mit Hilfe von Mind-Body-Techniken wie regenerativem Yoga, Meditation & Atemtechniken deine Energie, Gelassenheit & Leichtigkeit zurückholst.
Tag 1: Ankommen & Innehalten
Tag 2: eine wirksame Atemübung, um dein Nervensystem zu regulieren und Körper & Geist in Einklang zu bringen
Tag 3: eine Restorative Yoga Einheit und geführte Meditation für mehr Klarheit und innere Ruhe
Stress-Reset-Guide: ein PDF mit wertvollen Impulsen zum Thema Stressbewältigung und Tipps für deine Gesundheit.
Du bekommst an 3 Tagen täglich eine E-Mail mit einer kurzen Übung und praktischen Tipps zugeschickt.