NEU AB MÄRZ 2026

SLOW FLOW & RELAX YOGA, MINDFUL MORNING YOGA UND  SUMMER YOGA IM FREIBAD

• Ort:Vereins- und Kulturhaus, Aurach 11, 4861 Aurach am Hongar
• Komm gerne:bis zu 15 Minuten vor Beginn
• Tee steht für dich vor und nach dem Yoga bereit
• Yoga Equipment: Matte, Gurte, Blöcke und Decken vorhanden bzw. kannst du natürlich auch dein eigenes Equipment mitbringen
• Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (zB Leggings oder dehnbare Sporthose, T-Shirt, Weste), zusätzliche Decke und einen kleinen Polster (bei Bedarf)

Für wen ist mein Yoga geeignet? Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Komme wie du bist!

Tradition trifft Achtsamkeit

Im traditionsreichen Vereins- und Kulturhaus Aurach am Hongar entsteht ein besonderer Raum für Yoga, Bewegung und bewusstes Innehalten. Ein Ort, an dem die Geschichte des Hauses auf moderne Achtsamkeitspraxis trifft – bodenständig, ruhig und getragen von einer warmen Atmosphäre.

Der Yogaraum befindet sich im Erdgeschoss und bietet mit seinem Holzboden Platz für etwa 10 Teilnehmer:innen. Es ist ein geschützter Rahmen, um anzukommen, durchzuatmen und ganz bei dir zu sein.

Gönn dir gerne vor und nach der Einheit eine Tasse Tee  – ganz ohne Eile.

Toilette ist vorhanden, die Umkleide ist entweder dort oder in der Garderobe möglich.

Ich freue mich, diesen besonderen Ort mit dir mit Leben, Bewegung und Achtsamkeit zu füllen.

Adresse:
Vereins- und Kulturhaus
Aurach 11
4861 Aurach am Hongar

Parkmöglichkeiten

Hier kannst du dein Auto parken:

• bei der Gemeinde (außerhalb der Öffnungszeiten)

• im Ortskern hinter der Raiffeisen Bank (ca. 100 m den Berg hinauf, Parkplätze auf der linken Seite)

• beim Freibad / Sportplatz

Bitte nicht parken:

• direkt vor dem Vereins- & Kulturhaus

• beim Gasthaus Riedl (Auracherhof)

Ob ich die richtige Yogalehrerin bin? Keine Ahnung! Find’s einfach heraus. Hier ein paar Facts über mich:

Ich kann keinen Spagat und singe auch kein Om im Unterricht.
Ich liebe es, auf Rockkonzerten und zu Technomusik richtig abzutanzen.
Ich esse auch mal Spinat-Käsespätzle und Schokokuchen und genieße Rosé Prosecco.

… und trotzdem unterrichte ich Yoga.
Und zwar mit Leidenschaft mittlerweile.

Ich bin auch die, die gerne alleine ist, liebe nährende tiefgründige Gespräche und stehe für selbstbestimmtes Gesundheitsmanagement. Ich liebe vegetarische Gerichte, zuckerfreie Nachspeisen, gehe gerne spazieren und lese Bücher über ganzheitliche Gesundheit, positive Psychologie und Spiritualität.💫

Viele Jahre und noch immer bin ich Yogaschülerin. Und seit einigen Monaten auch Yogalehrerin.

Yoga ist mein Anker in dieser stressigen und schnelllebigen Welt. Als Kopfmensch und Perfektionistin habe ich die Yogapraxis und -philosophie schätzen gelernt und ist ein unverzichtbarer Teil in meinem Leben seit über 10 Jahren.

2021 habe ich die 200h Yogalehrer-Ausbildung bei Yogawege (Österreich) absolviert und weitere Yoga Teacher Trainings bei Bliss Baby Yoga (Australien) mit Spezialisierung auf Frauengesundheit u.a. Pre- und postnatales Yoga, Zyklusyoga, Kinderwunsch Yoga und Restorative Yoga sowie Yoga & Krebs bei Yogaeasy (Deutschland).

Yoga hat mir Halt, Durchhaltevermögen und Zuversicht in schwierigen Zeiten geschenkt v.a. während meiner herausfordernden Kinderwunschreise und einer Krebserkrankung kurz nach der Geburt. Yoga hat mich getragen, auf meinem Heilungsweg unterstützt und zurück zu mir selbst geführt.

Das möchte ich nun auf meine Art und Weise weitergeben. In meinem Unterricht geht es nicht darum, die perfekte Körperhaltung zu erreichen oder sich auszupowern. Ganz im Gegenteil.

Bei mir findest du Raum für dich, um zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen, aufzutanken und dich an dein wahres Selbst zurück zu erinnern.💫