zuletzt aktualisiert am 11. Juli 2025 by Bettina Nußdorfer Was tun gegen ständiges Grübeln? Das kommt dir vielleicht bekannt vor: Du fährst mit dem Auto und hast die Fahrt zum Ziel gar nicht mitbekommen, weil du zu viele Gedanken über eine Sache gemacht hast oder du stehst im Supermarkt und hast vergessen, was du eigentlich … Mindful oder Mind full? 5 Schritte, wie du negative Gedanken stoppst. weiterlesen