Krebs & Psyche: Wie du eine Krebserfahrung gesund integrieren kannst mit Yoga, Breathwork & Psychoonkologie
Wie soll ich mit einer Krebserkrankung umgehen und verarbeiten? „Ich habe Brustkrebs – was jetzt?“ oder „Ich bin schon eine Zeit lang mit der Therapie durch, aber mein Leben ist ganz durcheinander: meine Familie, mein Job, mein Körper?! Wie...
Meine Brustkrebsreise: Diagnose bis OP
Wie alles begann Es war Ende Juli 2023, ein Freitag Abend, wo ich in der Dusche stand und per Zufall auf meine rechte Brust griff und eine breite und harte Verhärtung spürte, die ich bis dato noch nicht wahrgenommen hatte. „Was ist das denn?“, dachte ich...
Brustkrebs: Wie du Wechseljahresbeschwerden lindern kannst
Du wurdest durch die Chemotherapie oder Antihormontherapie in den vorgezogenen oder künstlichen Wechsel katapultiert? Ja, das kenne ich auch. Als ich im September 2023 mit der Chemotherapie startete, hatte ich nach den ersten beiden Chemos mein Periode nochmals für...
Die Diagnoseverkündung – Befund: Gutartig oder bösartig?
Ich kann mich noch gut erinnern, als ich das Gespräch noch vor mir hatte, wo ich die Diagnose Brustkrebs bekam. Einerseits war ich total nervös, andererseits war ich ruhig. Denn ich wusste, dass es nur 2 Möglichkeiten gibt: Es kann zu 50% sein, dass der Knoten...
Verdacht auf Brustkrebs? 7 Tipps für das Diagnosegespräch
Solltest du das Diagnosegespräch noch vor dir haben, dann findest du nachfolgend ein 7 Tipps, wie du dich auf dieses Gespräch vorbereiten kannst. Bereite dich gut und mental auf dein Gespräch vor. Denn es kommt oftmals vor, dass du im Moment der Diagnose so...
Hey, ich bin Bettina und als Achtsamkeits- und Resilienztrainerin sowie Yogalehrerin für ganzheitliche Frauengesundheit unterstütze ich Frauen, aus dem Stresshamsterrad auszusteigen, um wieder zurück in ihre Balance und zu sich selbst zu finden – für ein achtsames, gesünderes und herzerfülltes Frausein.
