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Was ist der Omega-3 Index?

Was ist der Omega-3 Index?

Ernährung & Zellgesundheit, Frauengesundheit

Die Wichtigkeit von Omega-3 Fettsäuren im Rahmen einer gesunden Ernährung ist in aller Munde. Doch heutzutage ist es gar nicht mehr so einfach, unseren Körper mit ausreichend Omega-3 Fettsäuren über Nahrungsmittel zu uns zu nehmen. Ein Omega-3 Mangel wird in...
Bettina Nußdorfer - Mindset Mentorin und Yogalehrerin für Frauen in der Mitte und Blüte des Lebens mit und nach Brustkrebs

Hi, ich bin Bettina!

Als Dipl. Mental- und Achtsamkeitstrainerin, Yogalehrerin für Frauengesundheit und Healthy Aging Beraterin unterstütze ich Frauen sich selbst und ihre Gesundheit wieder in den Fokus zu stellen.

Nach meiner herausfordernden Kinderwunschreise und Krebserkrankung habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, herauszufinden, was es braucht, um Gesundheit zu fördern und zu erhalten - damit wir ein langes und glückliches Leben nach unseren Vorstellungen führen können. Und ich bin der Meinung, dass kein Weg daran vorbei führt, den Blick nach innen zu wenden. Denn Gesundheit und Lebensglück beginnt in uns selbst.

Mehr über mich erfährst du hier.

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