E-Book: Befreie dich von Perfektion
Mehr Gelassenheit und Lebensfreude mit Mentaltraining und Achtsamkeit
Hole dir mein kostenloses E-Book, um die Hintergründe von Stress und Perfektionismus besser zu verstehen sowie Tipps und Tools, um dich von Perfektionismus zu befreien.
Ich sende dir das E-Book zu und anschließend bekommst du regelmäßig Infos Tipps und Updates rundum Yoga & Mentaltraining für ganzheitliche Frauengesundheit zu. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.
Geht’s dir vielleicht gerade so?
Du hast den Drang, immer alles richtig und perfekt zu machen?
Dir fällt es schwer, Unterstützung anzunehmen oder Aufgaben zu delegieren und erledigst lieber alles alleine?
Du bist selten wirklich zufrieden mit deiner Leistung und denkst dir, dass da noch mehr geht?
Du fühlst dich oft erschöpft oder hast körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Hautprobleme oder Zyklusbeschwerden?
Du hast einen hohen Anspruch an dich selbst und Fehler deutest du als persönliches Versagen?
Du verdrängst aufkommende Wehwehchen und Müdigkeit und legst lieber noch eine Schippe drauf, um ja alles zu schaffen, was du dir vorgenommen hast?
Du möchtest wieder mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude in deinem Leben spüren?
Dann habe ich da was für dich:
E-Book: Befreie dich von Perfektionismus
In diesem E-Book bekommst du
Wissen rundum Stress, Perfektionismus und die Kraft der Gedanken
Wege aufgezeigt, um dich von Perfektionismus zu befreien
Tipps und Tools aus dem Mentaltraining und der Achtsamkeitspraxis, um die Ursachen für dein perfektionistisches Verhalten herauszufinden sowie Impulse, wie du das ändern kannst, um wieder mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude zu spüren
Schön, dass du hier bist.
Vielleicht fühlst du dich aktuell gestresst, überfordert oder aus der Balance geworfen – sei es durch gesundheitliche Herausforderungen, eine schwierige Lebensphase oder den Wunsch, endlich mehr Leichtigkeit und Erfüllung in deinen Alltag zu bringen. Wenn ja, dann kann ich dir aus eigener Erfahrung sagen: Du bist nicht allein. Ich weiß, wie es sich anfühlt, an solchen Wendepunkten zu stehen. Und genau deshalb möchte ich dir Wege aufzeigen, wie du damit besser umgehen kannst.
Als Resilienztrainerin und Yogalehrerin unterstütze ich dich, aus dem Stresshamsterrad auszusteigen, um wieder zurück in ihre Balance und zu sich selbst zu finden – für ein achtsames, gesünderes und herzerfülltes Frausein.
