Angst vor Rückfall: Leichtigkeit und Vertrauen im Leben nach Krebs
In dieser Podcastfolge spreche ich offen über meine Angst vor Krankheit, insbesondere die Angst vor einem Rückfall im Zusammenhang mit meiner...
Erblicher Brustkrebs: BRCA Gene, Früherkennung & Handlungsmöglichkeiten leicht erklärt
Ich musste mich schon recht früh mit dem Thema mögliche Vererbung von Krebs auseinander setzen, denn meine Mutter erhielt mit Mitte 30 die Diagnose...
Diagnose Krebs: Wie sage ich es meinem Kind?
Eine Krebsdiagnose ist für jede Frau ein Schock und tritt völlig unerwartet ins Leben, egal wie alt man ist. Eine besondere Herausforderung kommt...
Kinderwunsch nach Brustkrebs: Möglichkeiten, Entscheidungen & unterstützende Maßnahmen
Wenn Frauen die Diagnose Brustkrebs erhalten, dann kommt das natürlich völlig unerwartet. Vor allem für Frauen in der Blüte des Lebens, die mitten...
Brustkrebs: Befund lesen und besser verstehen
Was bedeutet BIRADS? Was ist der Ki-67-Wert? So viele verschiedene Begriffe, Abkürzungen und Zahlen, die in einem Brustkrebs-Befund vorkommen und...
Brustkrebs bei jungen Frauen
Als ich mit 37 Jahren die Diagnose Brustkrebs bekam, war mein Sohn gerade einmal 7 Monate alt - eine Zeit, wo ich eigentlich mein junges...
Yoga bei Brustkrebs: Wohltuend, stärkend & sanft
Yoga ist längst mehr als bloße Bewegung – es ist ein Anker, wenn das Leben ins Wanken gerät. Besonders in der Zeit einer Brustkrebserkrankung kann...
Brustkrebs erkennen: Wie fühlt sich Krebs an?
Ich erinnere mich an diesen Tag noch so gut, als wäre es gestern gewesen. Heute auf den Tag genau vor 2 Jahren, es war der 28. Juli 2023, hatte ich...
Krankheit als Spiegel der Seele
Welche Rolle die Psyche als Ursache von Krankheiten hat In der heutigen Zeit erleben wir einen Anstieg psychosomatischer Beschwerden und chronischer...
Hormone natürlich in Balance bringen
Hormone spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden – besonders bei Frauen, deren hormonelle Veränderungen im Laufe ihres Lebens...
Wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst.
Du hast die Diagnose Brustkrebs bekommen und fragst dich, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst? Im Interview mit Sängerin,...
Krebs & Psyche: Wie du eine Krebserfahrung gesund integrieren kannst mit Yoga, Breathwork & Psychoonkologie
Wie soll ich mit einer Krebserkrankung umgehen und verarbeiten? "Ich habe Brustkrebs - was jetzt?" oder "Ich bin schon eine Zeit lang mit der...
Meine ganzheitliche Brustkrebsreise
Zuletzt aktualisiert am 11. Juli 2025 Ein Wunder nach langer Wartezeit Nach über 2 Jahren auf der emotionalen Achterbahnfahrt meiner...
Brustkrebs: Wie du Wechseljahresbeschwerden lindern kannst
Du wurdest durch die Chemotherapie oder Antihormontherapie in den vorgezogenen oder künstlichen Wechsel katapultiert? Ja, das kenne ich auch. Als...
Die Diagnoseverkündung – Befund: Gutartig oder bösartig?
Ich kann mich noch gut erinnern, als ich das Gespräch noch vor mir hatte, wo ich die Diagnose Brustkrebs bekam. Einerseits war ich total nervös,...
Verdacht auf Brustkrebs? 7 Tipps für das Diagnosegespräch
Solltest du das Diagnosegespräch noch vor dir haben, dann findest du nachfolgend ein 7 Tipps, wie du dich auf dieses Gespräch vorbereiten kannst....
Angst vor Krebs: Hilfe, ich habe einen Knoten entdeckt – was nun?
Du hast erst vor Kurzem unter der Dusche einen Knoten in der Brust ertastet oder dein(e) Gynäkologe/in hat bei der Tastuntersuchung einen Knoten...
Hey, ich bin Bettina
1986 geboren, verheiratet, Mama eines wundervollen Sohnes, 2-fache Katzenmama, Pferdefreundin, Naturliebhaberin, Bewegungsfanatikerin, Alltagsphilosophin und wohnhaft in der Nähe des idyllischen Attersees in Oberösterreich.
Als Dipl. Mentaltrainerin, Yogalehrerin für Frauengesundheit und Healthy Aging Trainerin unterstütze ich Frauen sich selbst und ihre Gesundheit wieder in den Fokus zu stellen.
Ich bin Mentorin und Mutmacherin für Frauen, die
- ihre Gesundheit und ihr Lebensglück selbst in die Hand nehmen wollen
- zurück in ihre Mitte und in ihre Kraft kommen wollen
- sich nach mehr im Leben sehnen und auf der Suche sind
- ein tieferes Verständnis für sich selbst gewinnen möchten
- eine gesunde Selbstfürsorge entwickeln wollen
- einen resilienten Umgang mit Stress und Herausforderungen im Leben fördern möchten
- mehr Präsenz in ihren Alltag bringen und ihrer Zeit mehr Leben schenken möchten