Diagnose Krebs – was kann ich selbst tun?
Hol dir die Ganzheitliche Krebs Checkliste um 0 EUR.
11 Schritte, wie du deine Therapie aktiv unterstützt und wieder mehr Vertrauen und Stabilität findest.
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BIST DU GERADE AN DEM PUNKT?
Plötzlich eine Krebsdiagnose. Du bist völlig entsetzt.
Worauf musst du dich jetzt einstellen?
Was kannst du selbst Unterstützendes tun?
Die letzten Tage waren einfach zu viel. Die Krebsdiagnose hat dich völlig überrumpelt und deine Welt auf den Kopf gestellt.
I feel you.
Untersuchungen. Arzttermine. Viele offene Fragen. Entscheidungen, die in kurzer Zeit zu treffen sind. Nicht viel Zeit, um das alles sacken zu lassen.
Was kann ich selbst beitragen?
Was ist jetzt wichtig und was nicht?
Wie geht man mit so einer Diagnose um?
Du bist innerlich unruhig und angespannt. Die Angst ist voll da.
Du kommst kaum zur Ruhe, schläfst unruhig. Das Gedankenkarussell läuft.
Du hast alles Mögliche im Internet gegoogelt und warst zum Schluss noch mehr verwirrt, weil du nicht weißt, was du jetzt essen sollst oder was du aktiv tun kannst, um dich besser zu fühlen.
Ich kann dich gut verstehen. Du bist nicht allein.
Vielleicht erkennst du dich hier gerade wieder:
Du willst deine Situation akzeptieren und alles tun, um die Krankheit zu überwinden.
Du möchtest positiv durch die Erkrankung kommen und dein Leben weiterleben.
Du möchtest eventuelle Nebenwirkungen der Therapien besser bewältigen.
Du willst deine Träume und Ziele nicht auf Eis legen.
Du spürst innerlich, dass die Krankheit nicht ohne Grund gekommen ist und willst deine Lebensweise ändern.
Stell dir vor, …
du hast mehr Klarheit und Verständnis darüber, was du selbst aktiv tun kannst, um deine Therapie positiv zu unterstützen.
du hast Werkzeuge an der Hand, um positiv und stark zu bleiben, deine Ängste und Sorgen zu beruhigen und spürbar mehr Erleichterung im Alltag zu haben.
Die ganzheitliche Krebs-Checkliste
Was du mit der Checkliste bekommst:
erste Schritte nach der Diagnose, die jetzt wichtig sind und du selbst machen kannst
Orientierung, um deinen persönlichen Weg der Heilung zu gehen
Tipps, um optimistisch und kraftvoll durch die Therapiephase zu kommen.
Impulse für eine gesundheitsfördernde Ernährung bei Krebs
Tipps für hilfreiche Werkzeuge aus der Mind-Body-Medizin, die deine Therapie und dein Wohlbefinden auf positive Weise unterstützen können
Selbstfürsorge-Tipps für mehr Wohlbefinden und Freude im Alltag
leicht verständliche Informationen – für weniger Kopfzerbrechen & ohne mühsame Recherchearbeit
Mit dieser Checkliste bekommst du alltagstaugliche Tipps, um dich selbst auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu unterstützen – für weniger Druck und Sorgen, dafür mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstvertrauen.
Kleine Schritte. Große Wirkung. Ganz ohne Druck und in deinem Tempo.
Hi, ich bin Bettina
Es gibt Momente im Leben, die alles verändern.
Für mich war es der Moment, als ich mit 37 Jahren – als Mama eines 7 Monate alten Babys – die Diagnose Brustkrebs erhielt. Von einem Augenblick auf den anderen stand meine Welt still.
Da war Angst. Da war Unsicherheit. Gleichzeitig war da aber auch ein Vertrauen. Ein Gefühl, dass diese Erfahrung nicht ohne Grund in mein Leben gekommen war. Rückblickend wurde mir klar, wie sehr ich mich über Jahre selbst übergangen hatte. Das musste und wollte ich nun ändern. Die Diagnose war ein Weckruf.
Neben der schulmedizinischen Behandlung “von außen” wollte ich auch den “inneren Weg” der Heilung gehen. Ich begann mich intensiv mit den Hintergründen von Gesundheit und Krankheit zu beschäftigen: mit medizinischen Zusammenhängen, psychosomatischen Ursachen und was von Krebs geheilte Menschen gemeinsam haben.
Da war für mich klar: Gesundheit entsteht dort, wo wir beginnen, aktiv und ganzheitlich an unserer mitzuwirken und zurück zu uns selbst zu finden. Aus dieser Erfahrung heraus begleite ich heute Frauen während und nach Krebs.
Als Dipl. Mental- und Achtsamkeitstrainerin, Yogalehrerin für Frauengesundheit und Mikronährstoffcoach i.A. verbinde ich Mind-Body-Techniken mit testbasierten Nährstoffkonzepten. Mein Anliegen ist es, dich zu empowern, deinen ganz persönlichen Heilungsweg zu gehen, dir selbst Halt zu geben und dein Wohlbefinden aktiv zu unterstützen – für mehr Energie, Vertrauen und Leichtigkeit.
Das sagen Kund:innen über mich
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Wichtiger Hinweis zu meiner Arbeit: Meine bereitgestellten Inhalte und Angebote mit Yoga, Mental- und Achtsamkeitstraining sowie Empfehlung für ein testbasiertes Nährstoffkonzept dienen ausschließlich zu Informations-, Bildungs- und Trainingszwecken und verstehen sich als ergänzende, wertvolle Unterstützung zur Stärkung der Gesundheit - zusätzlich zu einer medizinischen Behandlung oder Therapie.
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose, Behandlung oder Therapie. Ich gebe kein Heilversprechen ab. Die Inanspruchnahme meines Angebots erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte nimm stets professionelle, medizinische Hilfe in Anspruch!
© Bettina Nußdorfer 2024-2026 | Created with ♥ | Impressum | Datenschutz | Kontakt