The Daily Mindset Spa
Ruhe im Kopf. Entspannung im Körper. Freude im Herzen.
In diesem Minikurs um 0 EUR bekommst du wirksame Impulse und Tools an die Hand, um Schritt für Schritt mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit in dir zu verankern.
Zurück in deine Balance. Zurück zu dir.
The Daily Mindset Spa
Ruhe im Kopf. Entspannung im Körper. Freude im Herzen.
In diesem Minikurs um 0 EUR bekommst du wirksame Impulse und Tools an die Hand, um Schritt für Schritt mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit in dir zu verankern.
Zurück in deine Balance. Zurück zu dir.
Geht’s dir gerade auch so?
Du hast so viel im Kopf und kannst einfach nicht abschalten?
Du bist müde und ausgelaugt?
Du schläfst schwer ein und wachst nachts öfters auf, weil es in deinem Oberstübchen munter weiter rattert?
Du fühlst dich morgens schon gestresst, wenn du aufstehst?
Pausen lässt du sausen, weil du noch so viel zu tun hast? Du kommst einfach nicht hinterher?
Dann wird es Zeit, dich wieder zur Priorität zu machen.
Raus aus dem Funktionieren. Rein ins Spüren, was dir gut tut.
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper.
Zeit für einen Mindset Spa.
The Daily Mindset Spa
deine tägliche Dosis Entspannung, Loslassen und Freude
In diesem 3-tägigen E-Mail Kurs bekommst du:
eine wirksame Atemübung, um dein Nervensystem zu regulieren und Körper & Geist in Einklang zu bringen
eine beruhigende und nährende Restorative Yoga Einheit
eine geführte Meditation für mehr Klarheit und innere Ruhe
Relax-Guide: ein PDF mit wertvollen Informationen zu Stressmanagement und Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag.
Du bekommst an 3 Tagen täglich eine E-Mail mit einer kurzen Übung und praktischen Tipps zugeschickt.
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Wichtiger Hinweis zu meiner Arbeit: Meine bereitgestellten Inhalte und Angebote mit Yoga, Mental- und Achtsamkeitstraining sowie Empfehlung für ein testbasiertes Nährstoffkonzept dienen ausschließlich zu Informations-, Bildungs- und Trainingszwecken und verstehen sich als ergänzende, wertvolle Unterstützung zur Stärkung der Gesundheit - zusätzlich zu einer medizinischen Behandlung oder Therapie.
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose, Behandlung oder Therapie. Ich gebe kein Heilversprechen ab. Die Inanspruchnahme meines Angebots erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte nimm stets professionelle, medizinische Hilfe in Anspruch!
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