Aktuelle Termine

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Auf meiner Kursbuchungsplattform meines Partners „Fyndery“ findest du alle meine aktuellen Kurse. Dort kannst du bequem deinen gewünschten Kurs buchen und bezahlen.

Du erhälst im Anschluss eine Bestätigungsmail mit Rechnung und dem Zoom-Link.

Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Yogaeinheiten sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bei der Buchung einer Yogaklasse hast du die Möglichkeit im Vorfeld anzugeben, ob du  Beschwerden du hast.

Während einer Yogaeinheit biete ich entsprechende alternative und abgeänderte Übungen an, sodass du dich so sicher wie möglich und gut aufgehoben fühlst.

Yoga und Mentaltraining sind Tools für dich, die dir als Hilfe zur Selbsthilfe dienen. Auch hier brauchst du keine Vorkenntnisse.

Technisches Equipment für Online-Yoga:

Du benötigst ein Smartphone, Tablet oder einen Laptop mit einer integrierten Kamera oder Webcam sowie eine stabile Internetverbindung.

Hilfsmittel für Yoga:

Für die Yogaklasse empfehle ich dir folgendes Equipment parat zu haben:

• Yogamatte oder rutschfeste Sportmatte
• 1 Yogabolster, 1 Yogagurt, 1-2 Yogablöcke
• 2-3 Decken
• Optional: 1 Augenkissen, 1 dünnen Schal
• Alternative: Falls du kein Yogaequipment hast, überhaupt kein Problem. Auf meinem Youtubekanal habe ich ein Tutorial, wo du dir selbst dein Yogaequipment mit einfachen Utensilien, die du zu Hause hast, basteln kannst 🙂

Auf der Buchungsplattform meines Partners „Fyndery“ ist eine Buchung als Gast oder mit Registrierung möglich (ist aber nicht notwendig).

Ja, bei ausgewählten Kursen ist eine Aufzeichnung im Preis inkludiert.

Mein Angebot kannst du auf der Buchungsplattform meines Partners „Fyndery“ buchen. Es stehen dir folgende Zahlungsmöglichkeiten zur Verfügung:

– Paypal

– Kreditkarte (VISA oder Mastercard) 

– Klarna Sofortüberweisung

Die Stornierungsbedingungen sind auf Fyndery beim jeweiligen Angebot ersichtlich.

Nach der Kursbuchung erhälst du eine Bestätigungsmail. In dieser befindet sich ein Link, über den du eine Stornierungsanfrage stellen kannst.

Nein, das kann ich nicht und das wäre auch unseriös. Yoga und Mentale Techniken sind hilfreiche Tools, die dich auf deinem Weg der ganzheitlichen Heilung wunderbar unterstützen können.

Es gibt wissenschaftliche Beweise, dass Yoga und mentale Techniken sowie Achtsamkeitspraxis Stress und Ängste effektiv reduzieren können. Indem zu gezielt Stress reduzierst, wird dein parasympathisches Nervensystem aktiviert. Das ist jener Entspannungszustand, in dem Heilungsprozesse im Körper stattfinden können.

Deshalb kann es für dich nur von Vorteil sein, wenn du Stress reduzierst und deinen Körper unterstützt, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ein weiterer positiver Effekt sind innere Ruhe  und ein besseres mentales, emotionales und körperliches Wohlbefinden.