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Hope, Heal & Shine Podcast
Dein Resilienz Podcast für Self-Empowerment, ganzheitliche Gesundheit und inneres Strahlen.
In 3 Tagen zu innerer Ruhe und Gelassenheit
In diesem kostenlosen Minikurs bekommst du effektive Tools an die Hand, um dich von innerer Unruhe und Druck zu befreien und wieder zurück in deine Mitte zu finden – für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Klarheit.
Tag 1: Ankommen und Innehalten
Tag 2: eine wirksame Atemübung, um dein Nervensystem zu regulieren und Körper & Geist in Einklang zu bringen
Tag 3: Restorative Yoga und eine geführte Meditation für mehr Klarheit und innere Ruhe
Stress-Reset-Guide: ein PDF mit wertvollen Informationen zu Stressursachen und Tipps für deine Gesundheit.
Du bekommst an 3 Tagen täglich eine E-Mail mit einer kurzen Übung und praktischen Tipps zugeschickt.
Sweet Selfcare Bundle
Yoga, Meditation & Breathwork für tiefe Entspannung
Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist & Seele!
Ein liebevoll zusammengestelltes Selfcare-Bundle, das dir hilft,
- tief zu entspannen,
- Stress loszulassen und
- dich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
E-Book um 0 EUR: Befreie dich von Perfektion
Du möchtest immer alles richtig machen? Du fühlst dich ständig gestresst und möchtest wieder mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude spüren?
Dann hol dir mein kostenloses E-Book.
Kinderwunsch Stress-Check um 0 EUR
Mehr Gelassenheit und Vertrauen im Kinderwunsch
Finde Klarheit, entlarve deine Stressfaktoren und erhalte Tipps, wie du mehr Vertrauen, Leichtigkeit und Gelassenheit auf deiner Kinderwunschreise finden kannst.
Für Frauen mit & nach Brustkrebs
Brustkrebs: Starkmacher-Guide um 0 EUR
Hole dir Tipps für mehr Klarheit, Zuversicht und Wohlbefinden für deinen Weg zum gesunden und glücklichen Ich nach der Diagnose Brustkrebs.
In diesem Guide bekommst du einen Fahrplan mit ersten Schritten nach der Diagnose, eine Checkliste sowie 7 Tipps, wie du deinen Heilungsweg mit mehr Klarheit, Wohlbefinden und einem starken Mindset gehen kannst.
Der Brustkrebs & Herzens-Kompass
Begleitbücher (digital und/oder als spiralgebundene Printversion) für deine ganzheitliche Heilungsreise zum gesunden & glücklichen Ich
Rest, Hope & Heal Selfcare Bundle
Yoga, Meditation & Breathwork für tiefe Entspannung & Zuversicht auf deiner Heilungsreise
Anmeldung zum Health & Happiness Letter
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