Hope, Heal & Shine Podcast
Dein Podcast für Resilienz und Lebenssinn
Herzlich Willkommen beim Heal, Hope & Shine Podcast
Der Podcast für Resilienz und Lebenssinn
In diesem Podcast nehme ich dich mit in meine Welt. Wir sprechen über die Themen Resilienz, persönliche Weiterentwicklung, Sinn des Lebens und ganzheitliche Frauengesundheit – kurz gesagt: wie du dir ein gesundes und herzerfülltes Leben erschaffen kannst.
Dich erwarten Solofolgen sowie Interviews mit spannenden Gästen, die Experten auf ihrem Gebiet sind bzw. ihre inspirierende und mutmachende Geschichte teilen.
Dieser Podcast ist ein Ort, um dich inspirieren zu lassen, um aufzutanken und aufzublühen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen und vergiss nicht – Hope, Heal & Shine.
Themenschwerpunkte:
Impulse zu ganzheitlicher Frauengesundheit und Mind-Body-Medizin
Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Bewusstseinsarbeit
Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität sowie
mein Wissen, persönliche Erfahrung und Learnings im Umgang mit herausfordernden Lebensituationen (Brustkrebs, Kinderwunschreise)
inspirierende und mutmachende Geschichten von Menschen, die herausfordernde Lebenssituationen gemeistert haben.
Aktuelle Podcastfolgen
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Weitere Informationen
Hey, ich bin Bettina
1986 geboren, verheiratet, Mama eines wundervollen Sohnes, 2-fache Katzenmama, Pferdefreundin, Naturliebhaberin, Bewegungsfanatikerin, Alltagsphilosophin und wohnhaft in der Nähe des idyllischen Attersees in Oberösterreich.
Als Mental- und Achtsamkeitstrainerin sowie Women's Health Yoga Coach unterstütze ich Frauen, aus dem Stresshamsterrad auszusteigen, um wieder zurück in ihre Balance und zu sich selbst zu finden – für ein gesünderes und erfülltes Frausein.
Aus persönlicher Erfahrung weiß ich, was es heißt, an Wendepunkten im Leben zu stehen, die überwältigend scheinen - durch eine herausfordernde Kinderwunschreise und eine Krebserkrankung, die mich stärker und lebendiger gemacht haben.
Ich bin Mentorin und Mutmacherin für Frauen, die
- zurück in ihre Mitte und in ihre Kraft kommen wollen
- sich nach mehr im Leben sehnen und auf der Suche sind
- ein tieferes Verständnis für sich selbst gewinnen möchten
- eine gesunde Selbstfürsorge entwickeln wollen
- einen resilienten Umgang mit Stress und Herausforderungen im Leben fördern möchten
- mehr Präsenz in ihren Alltag bringen und ihrer Zeit mehr Leben schenken möchten