Sweet Selfcare Bundle
Yoga, Meditation & Breathwork für tiefe Entspannung
Sweet Selfcare Bundle
Yoga, Meditation & Breathwork für tiefe Entspannung
Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist & Seele!
Ein liebevoll zusammengestelltes Selfcare-Bundle, das dir hilft,
- tief zu entspannen,
- Stress loszulassen und
- dich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
Dieses exklusive Selfcare-Paket enthält:
✔ 1 sanfte Restorative Yoga-Sequenz (Video): regeneratives Yoga für mehr Ruhe & Gelassenheit
✔ 1 geführte Meditation für mehr (Selbst-)Mitgefühl (Audio)
✔ 1 geführte Meditation, um dich mit deiner wahren Essenz zu verbinden (Audio)
✔ Breathwork-Session, die dein Nervensystem beruhigt und dir Klarheit & Fokus schenkt (Video)
✔ Sweet Selfcare Guide (PDF) zum Download
Hinweis: Das Sweet Selfcare-Bundle ist ein Self-Study Minikurs. Eine zusätzliche 1:1 Session ist zu einem vergünstigten Preis buchbar.
statt 24,95 EUR
um nur 14,95 EUR
Hey, ich bin Bettina
1986 geboren, verheiratet, Mama eines wundervollen Sohnes, 2-fache Katzenmama, Pferdefreundin, Naturliebhaberin, Bewegungsfanatikerin, Alltagsphilosophin und wohnhaft in der Nähe des idyllischen Attersees in Oberösterreich.
Als Dipl. Mentaltrainerin, Yogalehrerin für Frauengesundheit und Healthy Aging Trainerin unterstütze ich Frauen sich selbst und ihre Gesundheit wieder in den Fokus zu stellen.
Ich bin Mentorin und Mutmacherin für Frauen, die
- ihre Gesundheit und ihr Lebensglück selbst in die Hand nehmen wollen
- zurück in ihre Mitte und in ihre Kraft kommen wollen
- sich nach mehr im Leben sehnen und auf der Suche sind
- ein tieferes Verständnis für sich selbst gewinnen möchten
- eine gesunde Selbstfürsorge entwickeln wollen
- einen resilienten Umgang mit Stress und Herausforderungen im Leben fördern möchten
- mehr Präsenz in ihren Alltag bringen und ihrer Zeit mehr Leben schenken möchten