Sweet Selfcare Bundle
Yoga, Meditation & Breathwork für tiefe Entspannung
Sweet Selfcare Bundle
Yoga, Meditation & Breathwork für tiefe Entspannung
Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist & Seele!
Ein liebevoll zusammengestelltes Selfcare-Bundle, das dir hilft,
- tief zu entspannen,
- Stress loszulassen und
- dich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
Dieses exklusive Selfcare-Paket enthält:
✔ 1 sanfte Restorative Yoga-Sequenz (Video): regeneratives Yoga für mehr Ruhe & Gelassenheit
✔ 1 geführte Meditation für mehr (Selbst-)Mitgefühl (Audio)
✔ 1 geführte Meditation, um dich mit deiner wahren Essenz zu verbinden (Audio)
✔ Breathwork-Session, die dein Nervensystem beruhigt und dir Klarheit & Fokus schenkt (Video)
✔ Sweet Selfcare Guide (PDF) zum Download
um nur 24,95 EUR
Hey, ich bin Bettina
1986 geboren, verheiratet, Mama eines wundervollen Sohnes, 2-fache Katzenmama, Pferdefreundin, Naturliebhaberin, Bewegungsfanatikerin, Alltagsphilosophin und wohnhaft in der Nähe des idyllischen Attersees in Oberösterreich.
Als Mental- und Achtsamkeitstrainerin sowie Women's Health Yoga Coach unterstütze ich Frauen, aus dem Stresshamsterrad auszusteigen, um wieder zurück in ihre Balance und zu sich selbst zu finden – für ein gesünderes und erfülltes Frausein.
Aus persönlicher Erfahrung weiß ich, was es heißt, an Wendepunkten im Leben zu stehen, die überwältigend scheinen - durch eine herausfordernde Kinderwunschreise und eine Krebserkrankung, die mich stärker und lebendiger gemacht haben.
Ich bin Mentorin und Mutmacherin für Frauen, die
- zurück in ihre Mitte und in ihre Kraft kommen wollen
- sich nach mehr im Leben sehnen und auf der Suche sind
- ein tieferes Verständnis für sich selbst gewinnen möchten
- eine gesunde Selbstfürsorge entwickeln wollen
- einen resilienten Umgang mit Stress und Herausforderungen im Leben fördern möchten
- mehr Präsenz in ihren Alltag bringen und ihrer Zeit mehr Leben schenken möchten