Wechseljahre, gesunde Knochen & starkes Herz: Wie Vitamin D3 und K2 Frauen unterstützen
Die Wechseljahre bringen für viele Frauen tiefgreifende Veränderungen mit sich – körperlich, mental und emotional. Gerade in dieser Phase ist die...
Hormone natürlich in Balance bringen
Hormone spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden – besonders bei Frauen, deren hormonelle Veränderungen im Laufe ihres Lebens...
Hey, ich bin Bettina
1986 geboren, verheiratet, Mama eines wundervollen Sohnes, 2-fache Katzenmama, Pferdefreundin, Naturliebhaberin, Bewegungsfanatikerin, Alltagsphilosophin und wohnhaft in der Nähe des idyllischen Attersees in Oberösterreich.
Als Dipl. Mentaltrainerin, Yogalehrerin für Frauengesundheit und Healthy Aging Trainerin unterstütze ich Frauen sich selbst und ihre Gesundheit wieder in den Fokus zu stellen.
Ich bin Mentorin und Mutmacherin für Frauen, die
- ihre Gesundheit und ihr Lebensglück selbst in die Hand nehmen wollen
- zurück in ihre Mitte und in ihre Kraft kommen wollen
- sich nach mehr im Leben sehnen und auf der Suche sind
- ein tieferes Verständnis für sich selbst gewinnen möchten
- eine gesunde Selbstfürsorge entwickeln wollen
- einen resilienten Umgang mit Stress und Herausforderungen im Leben fördern möchten
- mehr Präsenz in ihren Alltag bringen und ihrer Zeit mehr Leben schenken möchten