Brustkrebs erkennen: Wie fühlt sich Krebs an?
Ich erinnere mich an diesen Tag noch so gut, als wäre es gestern gewesen. Heute auf den Tag genau vor 2 Jahren, es war der 28. Juli 2023, hatte ich einen Knoten in meiner Brust festgestellt. Unwissend, was da alles auf mich zukommen würde und doch hoffnungsvoll begab...
3 Gründe, warum ich Mentaltraining und Yoga liebe
Ich bin nicht mehr dieselbe. Nicht mehr dieselbe wie noch vor 5 Jahren. Vor 5 Jahren war ich dauergestresst, verspannt, hatte Angstzustände und das Gefühl, nicht ich selbst zu sein. Heute bin ich zwar immer wieder mal gestresst und auch verspannt und habe auch Ängste,...
Meine To-want-liste für das 3. Quartal 2025
Sommerzeit ist Urlaubszeit. Sommerzeit ist Lebensgenuss. Sommerzeit ist Zeit draussen in der Natur. Ich liebe den Sommer, weil es in morgens schon so bald hell ist. Nachdem ich fast jeden Tag um 04:00 Uhr aufstehe, kenne ich den Unterschied zwischen „im...
Meine Erfahrung mit hochwertigem Omega-3-Öl
Ein gesunder Lebensstil war mir schon immer wichtig. Sei es eine ausgewogene und gesunde Ernährung, regelmäßig Sport und Bewegung und natürlich auch, dass es mir mental gut geht. In den letzten 5 Jahren ist in meinem Leben so einiges passiert, worauf ich dann begonnen...