3 Gründe, warum ich Mentaltraining und Yoga liebe
Ich bin nicht mehr dieselbe. Nicht mehr dieselbe wie noch vor 5 Jahren. Vor 5 Jahren war ich dauergestresst, verspannt, hatte Angstzustände und das Gefühl, nicht ich selbst zu sein. Heute bin ich zwar immer wieder mal gestresst und auch verspannt und habe auch Ängste,...
Meine To-want-liste für das 3. Quartal 2025
Sommerzeit ist Urlaubszeit. Sommerzeit ist Lebensgenuss. Sommerzeit ist Zeit draußen in der Natur. Ich liebe den Sommer, weil es in morgens schon so bald hell ist. Nachdem ich fast jeden Tag um 04:00 Uhr aufstehe, kenne ich den Unterschied zwischen „im...
Meine Erfahrung mit hochwertigem Omega-3-Öl
Ein gesunder Lebensstil war mir schon immer wichtig. Sei es eine ausgewogene und gesunde Ernährung, regelmäßig Sport und Bewegung und natürlich auch, dass es mir mental gut geht. In den letzten 5 Jahren ist in meinem Leben so einiges passiert, worauf ich dann begonnen...
Meine ganzheitliche Brustkrebsreise
Zuletzt aktualisiert am 11. Juli 2025 Ein Wunder nach langer Wartezeit Nach über 2 Jahren auf der emotionalen Achterbahnfahrt meiner Kinderwunschreise brachte ich im Jänner 2023 unseren Sohn zur Welt. Gesund und munter. Mein Mann und ich waren überglücklich und...