Wechseljahre Archive - Bettina Nußdorfer I Feminine Health & Mindful Empowerment

Wechseljahre, gesunde Knochen & starkes Herz: Wie Vitamin D3 und K2 Frauen unterstützen

Okt. 16, 2025 | Ernährung & Mikronährstoffe, Frauengesundheit, Wechseljahre

Die Wechseljahre bringen für viele Frauen tiefgreifende Veränderungen mit sich – körperlich, mental und emotional. Gerade in dieser Phase ist die Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen besonders wichtig, insbesondere wenn es um die Knochengesundheit,...

Hormone natürlich in Balance bringen

Nov. 14, 2024 | Feminine Health Yoga, Frauengesundheit, Kinderwunsch, Krebs, Wechseljahre

Hormone spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden – besonders bei Frauen, deren hormonelle Veränderungen im Laufe ihres Lebens verschiedene Phasen durchlaufen. In diesem Artikel erfährst du, wie du deine Hormone auf natürliche Weise in Balance bringen...

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