Wechseljahre, gesunde Knochen & starkes Herz: Wie Vitamin D3 und K2 Frauen unterstützen
Die Wechseljahre bringen für viele Frauen tiefgreifende Veränderungen mit sich – körperlich, mental und emotional. Gerade in dieser Phase ist die...
Meine Erfahrung mit hochwertigem Omega-3-Öl
Ein gesunder Lebensstil war mir schon immer wichtig. Sei es eine ausgewogene und gesunde Ernährung, regelmäßig Sport und Bewegung und natürlich...
Die gesundheitsfördernde Wirkung von Omega-3
Omega-3 Fettsäuren sind wichtig für eine gesunde Entwicklung, Erhalt und Förderung unserer Gesundheit. Mit über 30.000 Studien ist die Wirkung von...
Was ist der Omega-3 Index?
Die Wichtigkeit von Omega-3 Fettsäuren im Rahmen einer gesunden Ernährung ist in aller Munde. Doch heutzutage ist es gar nicht mehr so einfach,...
Hey, ich bin Bettina
1986 geboren, verheiratet, Mama eines wundervollen Sohnes, 2-fache Katzenmama, Pferdefreundin, Naturliebhaberin, Bewegungsfanatikerin, Alltagsphilosophin und wohnhaft in der Nähe des idyllischen Attersees in Oberösterreich.
Als Dipl. Mentaltrainerin, Yogalehrerin für Frauengesundheit und Healthy Aging Trainerin unterstütze ich Frauen sich selbst und ihre Gesundheit wieder in den Fokus zu stellen.
Ich bin Mentorin und Mutmacherin für Frauen, die
- ihre Gesundheit und ihr Lebensglück selbst in die Hand nehmen wollen
- zurück in ihre Mitte und in ihre Kraft kommen wollen
- sich nach mehr im Leben sehnen und auf der Suche sind
- ein tieferes Verständnis für sich selbst gewinnen möchten
- eine gesunde Selbstfürsorge entwickeln wollen
- einen resilienten Umgang mit Stress und Herausforderungen im Leben fördern möchten
- mehr Präsenz in ihren Alltag bringen und ihrer Zeit mehr Leben schenken möchten
Ich begleite dich gerne auf deinem Weg in ein gesundes & herzerfülltes Leben.
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Wichtiger Hinweis zu meiner Arbeit: Meine bereitgestellten Inhalte und Angebote mit Yoga, Mental- und Achtsamkeitstraining sowie Empfehlung für ein testbasiertes Nährstoffkonzept dienen ausschließlich zu Informations-, Bildungs- und Trainingszwecken und verstehen sich als ergänzende, wertvolle Unterstützung zur Stärkung der Gesundheit - zusätzlich zu einer medizinischen Behandlung oder Therapie.
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose, Behandlung oder Therapie. Ich gebe kein Heilversprechen ab. Die Inanspruchnahme meines Angebots erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte nimm stets professionelle, medizinische Hilfe in Anspruch!
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