Angst vor Rückfall: Leichtigkeit und Vertrauen im Leben nach Krebs

In dieser Podcastfolge spreche ich offen über meine Angst vor Krankheit, insbesondere die Angst vor einem Rückfall im Zusammenhang mit meiner überstandenen Brustkrebserkrankung und der damit verbundenen vorzeitigen Menopause.

Ich teile, wie Stress und Perfektionismus meine Angst verstärkt haben. Wenn du solche Ängste auch kennst, dann ist diese Folge für dich. Du erfährst, warum Angst dir deine Freude rauben kann, wie du die Angst vor einem Rückfall nach Krebs überwinden kannst und welche Rolle ein reguliertes Nervensystem, Selbstmitgefühl und positives Denken dabei spielen.

Diese Folge soll dir Mut machen, wieder Vertrauen in deinen Weg zu finden – egal, wo du gerade stehst.

Hope, Heal and Shine☀️ Deine Bettina

Podcastfolge: Mind over Fear: Angst vor Krankheiten überwinden und Vertrauen finden

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Bettina Nußdorfer - Yoga und Mentales Training

Hi, ich bin Bettina!

und als Dipl. Mental- und Achtsamkeitstrainerin, Yogalehrerin für Frauengesundheit und Mikronährstoff Coach i.A. unterstütze ich Frauen wie dich dabei, deine Gesundheit und persönliches Glück in besonderen Lebensphasen deines Frau-Seins in den Fokus zu stellen – für mehr Wohlbefinden, Energie und Begeisterung an einem Leben, das sich ganz nach dir anfühlt.

Nach meiner herausfordernden Kinderwunschreise und Krebserkrankung habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, herauszufinden, was es braucht, um Gesundheit zu erhalten und zu fördern – damit wir ein möglichst langes, gesundes und glückliches Leben mit hoher Lebensqualität führen können. Meine Mission „chronisch gesund sein“.

Und ich bin der Meinung, dass kein Weg daran vorbei führt, den Blick nach innen zu wenden. Denn Gesundheit und Wohlbefinden beginnt in uns selbst. Mehr über mich erfährst du hier.

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