In dieser Podcastfolge spreche ich offen über meine Angst vor Krankheit, insbesondere die Angst vor einem Rückfall im Zusammenhang mit meiner überstandenen Brustkrebserkrankung und der damit verbundenen vorzeitigen Menopause.
Ich teile, wie Stress und Perfektionismus meine Angst verstärkt haben. Wenn du solche Ängste auch kennst, dann ist diese Folge für dich. Du erfährst, warum Angst dir deine Freude rauben kann, wie du die Angst vor einem Rückfall nach Krebs überwinden kannst und welche Rolle ein reguliertes Nervensystem, Selbstmitgefühl und positives Denken dabei spielen.
Diese Folge soll dir Mut machen, wieder Vertrauen in deinen Weg zu finden – egal, wo du gerade stehst.
Hope, Heal and Shine☀️ Deine Bettina
Podcastfolge: Mind over Fear: Angst vor Krankheiten überwinden und Vertrauen finden
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In diesem Minikurs „Yoga und Krebs“ lernst du die sanfte und kraftvolle Wirkung von Yoga speziell für Krebsbetroffene kennen, um Regeneration zu fördern sowie Anspannung und Verspannung zu reduzieren und dir selbst etwas Gutes zu tun.
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