Monatsrückblick Juni 2025: Zurück zu mir
Heute ist der 2. Juli 2025, wo ich den Monatsrückblick vom Juni schreibe. Krass, wie schnell so ein halbes Jahr vergeht. Und oftmals ist uns gar...
Mein 5 Jahresrückblick 2020 bis 2025: Meine Welt steht am Kopf
Vor kurzem waren mein Mann und ich essen, weil wir unseren 5-jährigen Hochzeitstag feierten. Unser Sohn war währenddessen bei meiner Mama und...
Hi, ich bin Bettina!
Als Dipl. Mental- und Achtsamkeitstrainerin, Yogalehrerin für Frauengesundheit und Healthy Aging Beraterin unterstütze ich Frauen sich selbst und ihre Gesundheit wieder in den Fokus zu stellen.
Nach meiner herausfordernden Kinderwunschreise und Krebserkrankung habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, herauszufinden, was es braucht, um Gesundheit zu fördern und zu erhalten - damit wir ein langes und glückliches Leben nach unseren Vorstellungen führen können. Und ich bin der Meinung, dass kein Weg daran vorbei führt, den Blick nach innen zu wenden. Denn Gesundheit und Lebensglück beginnt in uns selbst.
Mehr über mich erfährst du hier.
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Hey, ich bin Bettina
1986 geboren, verheiratet, Mama eines wundervollen Sohnes, 2-fache Katzenmama, Pferdefreundin, Naturliebhaberin, Bewegungsfanatikerin, Alltagsphilosophin und wohnhaft in der Nähe des idyllischen Attersees in Oberösterreich.
Als Dipl. Mental- und Achtsamkeitstrainerin, Yogalehrerin für Frauengesundheit und Healthy Aging Beraterin unterstütze ich Frauen sich selbst und ihre Gesundheit wieder in den Fokus zu stellen.
Ich bin Mentorin und Mutmacherin für Frauen, die
- ihre Gesundheit und ihr Lebensglück selbst in die Hand nehmen wollen
- zurück in ihre Mitte und in ihre Kraft kommen wollen
- sich nach mehr im Leben sehnen und auf der Suche sind
- ein tieferes Verständnis für sich selbst gewinnen möchten
- eine gesunde Selbstfürsorge entwickeln wollen
- einen resilienten Umgang mit Stress und Herausforderungen im Leben fördern möchten
- mehr Präsenz in ihren Alltag bringen und ihrer Zeit mehr Leben schenken möchten