Die stille Gefahr – wenn wir krank durch Stress werden
Chronischer Stress ist allgegenwärtig und oft ein unsichtbarer Begleiter im hektischen Alltag. Doch was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir unter Stress stehen? Wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit aus? Kann Stress krank machen? Was können wir tun, um...
Krankheit als Spiegel der Seele
Welche Rolle die Psyche als Ursache von Krankheiten hat In der heutigen Zeit erleben wir einen Anstieg psychosomatischer Beschwerden und chronischer Erkrankungen. Oft bleibt unklar, was hinter diesen Symptomen steckt. Was, wenn unser Körper nicht nur durch äußere...
Gefangen im Stresshamsterrad: was verursacht Stress?
Stress – ein Zustand, den viele von uns kennen und der in unserer schnelllebigen Welt oft als unvermeidbar gilt. In meiner aktuellen Podcastfolge „Gefangen im Stresshamsterrad: Wie du Stressfaktoren erkennst und auflösen kannst“ habe ich dieses Thema aus persönlicher...
Hormone natürlich in Balance bringen
Hormone spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden – besonders bei Frauen, deren hormonelle Veränderungen im Laufe ihres Lebens verschiedene Phasen durchlaufen. In diesem Artikel erfährst du, wie du deine Hormone auf natürliche Weise in Balance bringen...
Wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst.
Du hast die Diagnose Brustkrebs bekommen und fragst dich, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst? Im Interview mit Sängerin, Stimmcoach, Autorin, Klangschamanin und Ayurveda-Expertin Ricarda Kinnen spreche ich darüber, wie du deine Heilungschancen...Hi, ich bin Bettina!
1986 geboren, verheiratet, Mama eines Sohnes, 2-fache Katzenmama, Pferdefreundin, Naturliebhaberin, Bewegungsfanatikerin, Alltagsphilosophin und wohnhaft in der Nähe des idyllischen Attersees in Oberösterreich.
Nach meiner herausfordernden Kinderwunschreise und Krebserkrankung habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, herauszufinden, was es braucht, um Gesundheit zu fördern und zu erhalten - damit wir ein langes und glückliches Leben nach unseren Vorstellungen führen können. Und ich bin der Meinung, dass kein Weg daran vorbei führt, den Blick nach innen zu wenden. Denn Gesundheit und Lebensglück beginnt in uns selbst.
Mehr über mich erfährst du hier.
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