Vielleicht hast du dir (damals) während der Akuttherapie immer wieder gedacht:
„Wenn das alles vorbei ist, dann kann ich endlich wieder mein Leben genießen.“
Doch dann ist die Therapie vorbei und die erhoffte Leichtigkeit und Normalität stellt sich nicht automatisch ein.
Ein Ziehen im Körper. Ein bevorstehender Nachsorgetermin.
Und plötzlich ist sie wieder da: die Angst vor einem Rückfall.
Denn auch wenn die akute Gefahr vorbei ist, kann unser Nervensystem noch lange im Alarmmodus bleiben.
Genau darüber spreche ich in meiner neuen Podcastfolge mit Dr. Juliane Kempe, Ärztin und Expertin für Nervensystemregulation bei Krebs und gesundheitlichen Krisen.
Wir sprechen darüber, warum Nervensystemregulation nach einer Krebserkrankung so wichtig ist und wie wir wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Vertrauen in unseren Körper entwickeln können. Denn Regulation bedeutet nicht, Angst einfach wegzudrücken. Es geht darum, dem Körper wieder Erfahrungen von Sicherheit zu ermöglichen.
Und das kann nicht nur dabei helfen, sich besser zu fühlen, sondern auch Schlaf, Regeneration, Stressverarbeitung und gesundheitsförderndes Verhalten unterstützen.
In der Folge erfährst du unter anderem:
✨ warum die Angst nach der Therapie oft bleibt
✨ wie du aus dem inneren Alarmzustand herausfinden kannst
✨ welche einfachen Tools dein Nervensystem unterstützen
✨ warum Eigenverantwortung für die Gesundheit so wertvoll ist
Wir sprechen darüber, warum Nervensystemregulation nach einer Krebserkrankung so wichtig ist und wie wir wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Vertrauen in unseren Körper entwickeln können. Denn Regulation bedeutet nicht, Angst einfach wegzudrücken. Es geht darum, dem Körper wieder Erfahrungen von Sicherheit zu ermöglichen.
Und das kann nicht nur dabei helfen, sich besser zu fühlen, sondern auch Schlaf, Regeneration, Stressverarbeitung und gesundheitsförderndes Verhalten unterstützen.
In der Folge erfährst du unter anderem:
✨ warum die Angst nach der Therapie oft bleibt
✨ wie du aus dem inneren Alarmzustand herausfinden kannst
✨ welche einfachen Tools dein Nervensystem unterstützen
✨ warum Eigenverantwortung für die Gesundheit so wertvoll ist
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!
Schreib mir gerne in die Kommentare, wie es dir mit dem Thema Angst nach der Diagnose Krebs bzw. im Leben nach Krebs geht. Ich freue mich über einen Erfahrungsaustausch mit dir.
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